Önismereti coaching

Az önismeret nem arról szól, hogy megváltozz, hanem hogy jobban megértsd önmagad. 
Együtt keressük meg a benned lévő erőt, válaszokat és a saját irányodat.

Ez a folyamat számomra nem arról szól, hogy megtaláljuk milyen embernek kellene lenned. 
Sokkal inkább arról, hogy egyre jobban megértsd azt az embert, aki már most is vagy.

Az önismereti munka nem a gyors megfejtésekről szól, hanem arról hogy együtt közelebb kerülünk ahhoz, ami a működésed mögött van. A beszélgetések során figyelmet kapnak a gondolataid, érzéseid, szükségleteid, visszatérő mintáid és azok a helyzetek is, amelyekben valahogy mindig ugyan oda érkezel. 
Mert amikor jobban érted, mi miért történik benned, már nem feltétlenül ugyanúgy kell reagálnod rá.
És talán éppen ez az egyik legfontosabb része az önismeretnek:
- nem az a cél, hogy mindenáron megváltoztasd magad, hanem hogy legyen lehetőséged válaszatni. Hogy ne csak a megszokott reakcióid, félelmeid, régi mintáid vezessenek, hanem egyre inkább az is, amit ma már valóban szeretnél.